Uyğunluq anlayışı deməkdir. Psixologiya, Fizika və Ünsiyyətdə Uyğunluq
Salam, əziz oxucular. Yadda saxla. Yəqin ki, özünüzü belə bir vəziyyətdə tapmısınız və ya qəzəb, aqressiya və ya narazılıqla dolu olan digər insanların yanında bir dost görmüsünüz. Eyni zamanda, soyuqqanlılığı, sakitliyi qorumağa çalışır, hətta bəlkə də xoşbəxt və həyatdan razı görünməyə çalışır.
Bu gün insan hissləri, duyğuları və hərəkətləri haqqında danışacağıq. Psixologiyada uyğunluq insanın daxili vəziyyəti ilə xarici vəziyyəti arasındakı uyğunluqdur. Duyğular müxtəlif komponentlərdə və xüsusiyyətlərdə üst-üstə düşəndə. İnsan özü ilə uyğun hərəkət edir.
Bu tərif müxtəlif elementlərin verilmiş struktura uyğun gəldiyi riyaziyyat, fizika və psixologiyada rast gəlinir. İnsanlar deyir ki, ürəyin nə deyirsə, elə et. Hər insan buna qadir deyil. Bəziləri fərqli hərəkət edir, müəyyən məqsədlər güdür, digərləri həmişə öz həqiqi vəziyyətini başa düşə bilmirlər.
Uyğunluğun nə üçün bu qədər vacib olduğunu, hansı faydaları təmin etdiyini və onun olmaması mənfi nəticələrə gətirib çıxara biləcəyinə baxaq.
Məna
"Uyğunluq" termini insanın özünü necə hiss etdiyini bildirir. Onun hərəkətləri sözünə zidd deyil, sifətinin ifadəsi ruh halına zidd deyil. Lazımsız qiymətləndirmə və nəzarət etmədən, hisslərini, təcrübələrini və problemlərini qiymətləndirir. Davranışda heç bir bəhanə yoxdur. Həyat teatr səhnəsi olmaqdan çıxır, tamaşa həmişə davam etmək məcburiyyətində deyil.
"Uyğunluq" termini ingilis sözündən gəlir, çünki onun rus dilində analoqu yoxdur. Bu, ardıcıllıq, ardıcıllıq, mütənasiblik kimi anlayışları ehtiva edir. Mən bu siyahıya dürüstlük və səmimiyyət əlavə edərdim.
Üstünlüklər
Düşünürəm ki, hər birinizin səbəbsiz yerə etibar etmədiyiniz bir tanışınız var. Ola bilsin ki, o sizin həmkarınız deyil və siz çox nadir hallarda rastlaşırsınız, amma hər görüşdə ağır bir melankoliya toxunuşu buraxır. Bu adam nəyisə gizlədir.
Əlbəttə ki, həmsöhbətinizin uyğunsuzluğu vacib deyil. Bəlkə də onun ünsiyyət tərzini sadəcə başa düşmədiniz və qəbul etmədiniz. Hər şey sizin bacarığınızdan, yəni digər insanların emosiyalarını tutmaq, ən incə səviyyədə empati qurmaq bacarığınızdan asılıdır. Adam hələ heç nə deməyib, amma siz onun kədərli, xoşbəxt və ya qəzəbli olduğunu çox yaxşı başa düşürsünüz.
Bu davranışın biznes və insanlar arası ünsiyyət üçün nə dərəcədə faydalı olduğunu başa düşmək çətin deyil. Mənfi emosiyalar yaşasanız belə. Həyatdan çoxlu misallar çəkə bilərəm ki, iki nəfər arasında səmimi söhbət müsbət “finala” gətirib çıxardı.
Tanışlarımdan birinin gənci uzun müddətdir ki, bütün ağlasığmaz günahlarda, birdən-birə qalmaqala başlamaq üçün bir səbəb tapdı. Bir axşam sakit bir mühitdə soruşdu: “Məni tərk etmək istəyirsən? Əbədi narazılığınızın səbəbi budurmu?”
Oğlan birlikdə həyatından razı olmadığını, problemlərdən bezdiyini etiraf etdi. Qızın dediyinə görə, o anda o, tamamilə səmimiyyətlə əbədi olaraq hazır idi və dərhal söylədi. Heç kimin onu saxlamağı düşünməməsi onu sevindirdi və bu münasibəti sınamağa qərar verdi və bir neçə ay sonra cütlük evləndi.
Əslində bu söhbət sözdə deyil, şüuraltının hansısa səviyyəsində baş verib. İfadələrin o qədər də əhəmiyyəti yox idi. Kişi qadının onun azadlığına qəsd edəcəyindən qorxdu, lakin qızın onu heç nə ilə məhdudlaşdırmayacağını hiss edərək heç bir sual vermədən ondan imtina etdi.
Qüsurlar
Uyğunluq prinsipi şirnikləndiricidir, lakin insanlar həmişə istədiklərini söyləyib, etsəydilər, bu, düzəlməz nəticələrə səbəb olardı. Əvvəlki hekayədəki qız hisslərini ifadə etmək üçün ən yaxşı vaxtı, yeri və sözləri tapdı. Hər şey başqa cür olsaydı, heç kim bilmir bu hekayə necə bitərdi.
Ən qəddar sözlər belə. Ən xoşagəlməz insanı başa düşə və onun üçün hiss edə bilərsiniz, əgər titrək incə hisslərlə deyilsə, heç olmasa inamlı neytrallıqla.
İstədiyini deyə bilmək kifayət deyil, həm də hansı mühitdə hərəkət etmək lazımdır. Bütün incəlikləri başa düşmək istəyirsinizsə, Cek Şaferin kitabını tövsiyə edə bilərəm " Xüsusi xidmətlərin metodlarına uyğun olaraq cazibəni işə salırıq».
Müəllif keçmiş FTB əməkdaşıdır və işində konqruent olmaq qabiliyyətindən istifadə edərək insanları ələ keçirməyə imkan verən qeyri-şifahi fəndlərdən bəhs edir. NLP yoxdur, sadəcə dürüstlük və açıqlıq. Məncə bu düzgündür.
Tamam, indi hər şey bitdi. Uyğun olun və bülletenə abunə olmağı unutmayın. Növbəti dəfəyə qədər.
“Uyğunluq” məktəb həndəsə kurikulumundan bildiyimiz bir sözdür. Həndəsi fiqurlar (və ya cisimlər) uyğundur, əgər onlardan biri hərəkətdən - sürüşmə, fırlanma və ya güzgü təsvirindən istifadə etməklə digərinə çevrilə bilər. Amma məktəbi bitirdikdən sonra öyrənirik ki, bu terminin başqa mənaları da ola bilər, o cümlədən insan münasibətləri sferasında. Gəlin onları anlamağa çalışaq.
Latın sözü olan congruō “Razıyam, razıyam” deməkdir. Təbiət elmlərində isə dəqiq elmlərdə olduğu kimi konqruensiya cisimlərin bir-birinə ekvivalentliyi deməkdir. Lakin humanitar elmlərə keçərək hərfi “təsadüf” yeni, metaforik məna almağa başlayır. Uyğunluğun psixoloji tərifi belə ortaya çıxdı.
Bu nümunəni La Rochefoucauld tərtib etmişdir: "Axmaq bizi tərifləyən kimi, o, artıq o qədər də axmaq görünmür."
Onun tarixi 1955-ci ildə amerikalı psixoloqlar Osquod və Tannenbaumun “Uyğunluq nəzəriyyəsi” nəşr olunduqdan sonra başlayıb. Onun əsas tezisi ondan ibarət idi ki, idrak dissonansı (fərdin şüurunda fikir və ideyaların toqquşması) aradan qaldırmaq üçün insan eyni vaxtda iki ziddiyyətli məlumat mənbəyinə münasibətini dəyişir.
Məsələn, sizin yaxşı davrandığınız və onu ağıllı və yaxşı insan hesab etdiyiniz N dostunuz var. Və sonra o, ümumiyyətlə bəyənmədiyiniz bir fenomeni tərifləyir - məsələn, yeni qanun layihəsi. Bu, ziddiyyət yaradır: siz N-nin mühakimələrini müsbət qiymətləndirməyə öyrəşmisiniz, lakin onun mövqeyi artıq sizinlə üst-üstə düşmür. Harmoniyanı bərpa etmək üçün qərara gələ bilərsiniz ki, a) N axmaqdır və siz ondan məyussunuz b) N ağıllıdır və mövqeyinizə yenidən baxmaq lazımdır c) N nədəsə səhv edir, amma mövqeyiniz o qədər də düzgün deyil. Sonuncu variant, nəzəriyyə müəlliflərinin uyğunluq adlandırdıqları qiymətləndirmə balansını ahəngdar şəkildə bərpa etməyin ən yaxşı yoludur.
Bu nümunə də əks istiqamətdə işləyir - tutaq ki, siz müəyyən bir insanı bəyənmirsiniz və birdən təsadüfən onun sevimli sənətçinizə dəli olduğunu və ya nailiyyətlərinizi yüksək qiymətləndirdiyini aşkar edirsiniz. Və o, artıq o qədər də xoşagəlməz görünmür, elə deyilmi? Bu nümunə hələ 17-ci əsrdə yazıçı Fransua de La Roşfuko tərəfindən tərtib edilmişdir: “Axmaq bizi tərifləyən kimi, o, artıq o qədər də axmaq görünmür”.
Başqa bir amerikalı psixoloq Karl Rocers, uyğunluq anlayışının sosial psixologiyadan tamamilə fərqli məna kəsb etdiyi bir şəxsiyyət nəzəriyyəsini inkişaf etdirdi. Onun üçün “uyğunluq” “təcrübəmizlə onu dərk etməyimiz arasında dəqiq uyğunluğu ifadə etmək üçün istifadə etdiyimiz bir termindir”.
Yenə bir misal verək. Təsəvvür edək ki, siz sevdiyiniz insanla hər şeyi həll edirsiniz və gizlədə bilməyəcəyiniz açıq qıcıqlanma və qəzəb hiss edirsiniz. Amma emosiyalara təslim olmaqla subyektiv olmaq və üzünü itirmək zəiflik göstərmək demək olduğundan, qəzəbinizi etiraf etmək istəmirsiniz və sadəcə məntiqlə öz nöqteyi-nəzərini müdafiə etdiyinizə inanmağa davam edirsiniz. Belə bir anda siz uyğunsuzsunuz - təcrübə, onun məlumatlılığı və ifadəsi arasındakı uyğunluğu itirdiniz.
Maraqlıdır ki, uyğunluq psixologiyadan NLP-yə, oradan da pikap sənətçilərin nəzəriyyəsinə keçdi. Qadınları fəth etmək planlarını tərtib edənlər əmindirlər ki, uyğunluq özünə inamlı bir alfa kişi üçün zəruri keyfiyyətdir.
Yaxud deyək ki, siz doğum gününüz üçün skuter almaq arzusunda idiniz və dostlarınız gözlənilmədən sizə poker dəsti hədiyyə etdilər. Dostlarınızı incitmək istəmirsiniz və acıqla gülümsəyərək onlara gözəl hədiyyə üçün təşəkkür edin. Bu vəziyyətdə nə hiss etdiyinizi başa düşürsünüz, ancaq ifadə edə bilmirsiniz - uyğunsuzluq göz qabağındadır.
Və burada etika ilə psixologiya arasında ciddi ziddiyyət yaranır. Rogers hesab edirdi ki, uyğunluq fərdin daxili harmoniyasının açarıdır: insan özündə heç nəyi boğmur, heç bir şeydə özünü aldatmır, yəni o, özünə çevrilir və istəklərini daha yaxşı başa düşür. Digər tərəfdən, düşündüyümüz və hiss etdiyimiz hər şeyi ifadə etməyə başlasaq, başqalarına çox narahatçılıq yaradacağıq və şübhəsiz ki, bir sıra dünyəvi konvensiyaları pozmuş olarıq. Və hər kəs balans nöqtəsini özü seçir.
Maraqlıdır ki, uyğunluq psixologiyadan NLP-yə, oradan da pikap sənətçilərin nəzəriyyəsinə keçdi. Qadınları fəth etmək planlarını tərtib edənlər əmindirlər ki, uyğunluq özünə inamlı bir alfa kişi üçün zəruri keyfiyyətdir. Ancaq Rogersin nəzəriyyəsindən fərqli olaraq, xoşbəxtlik üçün sadəcə özünüz olmaq kifayət deyil.
"Əgər siz zəif və maraqsız boz siçansınızsa, o zaman kim olduğunuzu göstərməklə super uyğunlaşa bilərsiniz, amma sərin olmayacaqsınız" deyə götürmə bələdçilərindən biri deyir. - Əgər soyuqqanlısınızsa, amma uyğun deyilsinizsə, çox çalışırsınız (olmadığınız bir şey olmağa çalışırsınız). Yenə keçmiş. Cazibədar sayılmaq üçün hər iki xüsusiyyətə sahib olmaq lazımdır”. Biz müəllifə hörmətlə yanaşmalıyıq - bunda müəyyən məntiq var.
Necə deyim
Səhv: “Niyə mənə qışqırırsan? Bu nə cür uyğunsuz reaksiyadır?” Düzgün: “qeyri-kafi”
Düzgün: "Uyğunluğa çalışmalı və əsl hisslərinizi etiraf etməlisiniz."
Düzgün: "Bu iki siluet uyğun gəlir - biri digərinin güzgü şəklidir"
Psixologiyada uyğunluq əsas anlayışlardan biridir. Hazırda bu barədə çox danışılır və tez-tez bu konsepsiyanın məzmunu ilə bağlı araşdırmalar aparılır.
Və bu təəccüblü deyil, çünki bu konsepsiya yüksəkliklərə və öz sərvətlərinə can atan hər bir insanın həyatının mühüm tərkib hissəsidir. Uyğunluğun nə olduğunu təsəvvür etmək üçün bu termini daha ətraflı təhlil etməlisiniz. Yeri gəlmişkən, bu, sırf psixoloji deyil və müxtəlif elmlərdə fərqli təriflərə malikdir.
Əsas məna
Psixologiyada “uyğunluq” anlayışının mənası tam müstəqillik vəziyyəti kimi müəyyən edilir. Başqalarına öz emosiyalarını göstərmək qorxu və ya utancın olmaması ilə müşayiət olunur, fərd onlar üçün utanmır və onun şifahi, paraverbal və qeyri-verbal ünsiyyəti ahəngdar şəkildə əlaqələndirilir və yüksək inkişaf səviyyəsinə malikdir, mükəmməlliyə yaxındır.
Belə çıxır ki, konqruent insan heç vaxt düşündüyünü ifadə etməkdən utanmır və bunu elə edir ki, ətrafındakı hər kəs onu tam başa düşsün. Nəzərə aldığımız tərifin ikinci hissəsi üzərində daha ətraflı dayanmağa dəyər. Belə ki:
- Şifahi nitq insanların ünsiyyət prosesində yüksək səslə söylədiyi adi sözlərdir.
- Qeyri-şifahi nitq ilk növbədə jestlərdən və mimikalardan ibarətdir. Əks halda, psixoloqlar buna bədən dili deyirlər.
- Paraverbal nitq insanın danışıq qabiliyyəti ilə sıx bağlıdır, lakin sözlə deyil, əsasən intonasiya ilə ifadə olunur.
Beləliklə, yalnız nitqi ardıcıl olan, bədən dili və intonasiyası ona tam uyğun gələn şəxs konqruent adlanır. Razılaşın ki, fikirlərini açıq şəkildə ifadə edən və düzgün jestlərdən istifadə edən bir insana inanmaq, anlaşılmaz bir baxışı olan, qollarını sinəsinə çarpdıran və anlaşılmaz bir şey mırıldanan bir fərddən daha asandır.
Kənardan görünüş
Məsələn, gündəlik həyatda bu barədə başqa insanlarla empatiya qurmaq bacarığı kimi danışırlar, amma psixologiyada bu, həmsöhbətinizin duyğularını düzgün müəyyən etmək bacarığı deməkdir. Belə çıxır ki, bir insanın uyğunluğu hər kəsə müxtəlif yollarla görünür: empatiya nə qədər çox inkişaf edərsə, başqasının uyğunluğu bu insana bir o qədər çox görünür.
Uğur üçün resept
Psixoloqların fikrincə, konqruent insan həyatda hər şeyə nail ola və zirvələrə çata bilər. Belə insanlar, məsələn, yaxşı və uğurlu sahibkarlar edirlər. Bu da olduqca təbiidir, çünki iş adamları öz fəaliyyətləri zamanı tərəfdaşları, həmkarları və müştəriləri ilə çox ünsiyyət qurmalı olurlar.
Uyğunluq və uyğunsuzluq təkcə biznesdə deyil, prinsipcə insan həyatının istənilən sahəsində rol oynayır. İnandırmaq və nitq söyləmək bacarığı siyasətçilər, hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşları, müəllimlər və digər peşələrin nümayəndələri üçün çox dəyərlidir.
Yeri gəlmişkən, bütün görkəmli tarixi şəxsiyyətlər çox uyğun insanlar idi, götürün Lenini, Hitleri, Stalini, Napoleonu və s. Əgər inandırmağı bilməsəydilər, çətin ki, bir çox insanı öz ideyaları ilə ovsunlaya, onlara rəhbərlik edə bilərdilər.
Şəxsi həyatda
Bir insanın şəxsi həyatında uyğunluğun əhəmiyyətindən də danışmalıyıq. Qarşı cinsin nümayəndələri ilə ünsiyyətdə mühüm rol oynayır. Özünə güvənən, düzgün danışmağı və emosiyalarını ifadə etməyi bilən insan üçün başqaları ilə münasibət qurmaq həmişə daha asandır.
Yeri gəlmişkən, uyğunluq haqqında yalnız sevgidə deyil, ümumiyyətlə insanlarla münasibətlərdə vacib olan bir keyfiyyət kimi danışmağa dəyər. Hisslərini və düşüncələrini düzgün ifadə etməyi bacaran insan layiqli hörmətə malikdir və bəzi introvertlərdən daha çox inam doğurur. Konqruent insanların həmişə çoxlu dostları və tanışları, ümumiyyətlə, sadəcə tanışları olur.
Psixoloqlar deyirlər ki, uyğunluq anadangəlmə olmayan bir keyfiyyətdir. Bunu özünüzdə inkişaf etdirə bilərsiniz, lakin bunun üçün öz üzərinizdə çox çalışmaq lazımdır. Konqruent olmağın əsas yolu belə insanlarla daha çox ünsiyyətdə olmaq və onları təqlid etməkdir. Ancaq eyni zamanda, çox uzağa gedə bilməzsiniz, əks halda şəxsi keyfiyyətlərinizi itirə bilərsiniz, tamamilə ətrafınızdakılara oxşaya bilərsiniz. Müəllif: Elena Ragozina
Oxuma vaxtı: 3 dəq
Uyğunluq hər hansı bir strukturun müxtəlif elementlərinin, obyektlərinin, komponentlərinin ardıcıllığı, onların əlaqələndirilmiş işi və bir-birinə uyğunluğudur, bunun sayəsində ümumi strukturun ahəngdar işi və bütövlüyü əldə edilir. Bu tərif ümumiləşdirilmişdir, geniş mənada başa düşüldüyü kimi, yəni. onun müxtəlif fəaliyyət sahələrində və elmlərdə tətbiqi: ünsiyyət, psixologiya, riyaziyyat, fəlsəfə, sosiologiya.
Uyğunluq sinonimdir - ardıcıllıq, təsadüf, uyğunluq, mütənasiblik, müqayisəlilik.
Bir termin olaraq uyğunluq anlayışı ingilis dilindən qaynaqlanır, bu terminin analoqu olmadığı üçün həmvətənlər tərəfindən istifadə üçün götürülmüşdür. Uyğunluq anlayışı psixologiyada ən populyardır. Praktiki psixologiya uyğunluq terminini insanın hərəkətlərinin ümumi ahəngdar mənzərəsini təmin edən bir insanın həyatının müəyyən komponentlərinin, xüsusiyyətlərinin, strukturlarının ahəngdar funksional hərəkəti kimi şərh edir. Bu məna şifahi və şifahi olmayan məlumatların, vədlərin və hərəkətlərin, daxili vəziyyətin və xarici davranışın, həyat məqsədləri və onların yerinə yetirilməsinin uyğunluğundan danışır. Uyğunluq əsasən daxili hisslərlə hərəkətlərin zahiri təzahürünün ardıcıllığında özünü göstərir.
Bir insanın uyğunluğu onun hisslərini və təcrübələrini başa düşmək və onları özü ilə və başqaları ilə davranışda ifadə etmək qabiliyyəti ilə müəyyən edilir. Uyğunluq iki insanın hansısa obyektə və ya obyektə münasibətdə dəyər mühakimələri yaxınlaşdıqda da özünü göstərir.
Uyğunluq nədir
Müxtəlif elmlərdə fəal şəkildə istifadə olunan konqruens termini latın congruens sözündən olub, üst-üstə düşən, mütənasib mənasını verir, həm də uyğunluq və uyğunluq deməkdir.
Uyğunluq riyaziyyatdadır bucaqların, seqmentlərin və müxtəlif fiqurların bərabərliyini bildirən termin.
Həndəsədə uyğunluq Bu ibtidai elmdən bir anlayışdır, onun xassələri müvafiq aksiomlarla, deməli, uyğunluq aksiomları ilə təsvir edilə bilər. Ən azı biri hərəkətdən istifadə edərək digərinə çevrilmə qabiliyyətinə malik olduqda iki rəqəm uyğundur.
Fizikada uyğunluq prosesin və ya hadisənin keyfiyyət ekvivalent hallarının kəmiyyət ekvivalentliyi kimi başa düşülür.
Uyğunluq kimi, həqiqilik və həqiqəti ifadə edən həqiqilik anlayışı, bu halda fərdin düşüncə və münasibətinə uyğun hərəkətlərinin doğruluğunu ifadə edir.
Şəxsiyyətin uyğunluğu ona tamamilə hər şeyi etmək, danışmaq, nəfəs almaq, öz dəyərlərinə və qaydalarına uyğun yaşamaq imkanı verir. Əgər insan kənardan dinc görünürsə və ruhu sakitdirsə, deməli, o, uyğundur. Söhbətində bir insanın uyğunluğunu da asanlıqla müşahidə edə bilərsiniz - əgər dedikləri onun dediyi forma ilə ahəngdar şəkildə əlaqələndirilirsə. Konqruensasiya prosesində fərd tərəfindən indiki hisslərini, qayğılarını və problemlərini mühakimə etmədən qəbul etməsi və fərqinə varması baş verir ki, bu da sonradan söhbət və davranışda başqalarına travmatik təsir göstərməyən tərzlərdə ifadə olunur.
Beləliklə, uyğunluq nədir? Bu, insanın azad və doğruçu olduğu, psixoloji müdafiəyə, gizlənməyə, maska taxmağa ehtiyac hiss etmədiyi dinamik vəziyyətdir.
Uyğunluq o zaman müşahidə olunur ki, daxili aləmin hissləri insan şüuru tərəfindən dəqiq əks olunsun və davranışda təzahür etsin, insanları olduğu kimi qəbul edə biləsən.
Ünsiyyətdə uyğunluq vasitəçinin xüsusi fəaliyyət rejimi deməkdir. Uyğunluq partnyorlar arasında anlaşma sərhədlərini genişləndirir və ünsiyyəti daha başa düşülən və aydın edir, çünki insan həmsöhbətinə güvənir və o, müdafiə reaksiyasını daxil etməyə ehtiyac duymur, özünü müdafiə etməklə diqqətini yayındırmadan tərəfdaşını diqqətlə dinləyir. İnsan ona daha çox güvən və mütləq anlayışla yanaşdığını görəndə özü də daha uyğunlaşır və daha açıq ünsiyyətə fokuslanır. Bu cür ünsiyyət nəticəsində şəxsiyyət dəyişə bilər, daha konqruent, vahid, aktiv və bir çox daxili münaqişələri həll edə bilər ki, bu da ünsiyyətdə daha rahat davranış üçün enerjiyə qənaət edir.
Ünsiyyətdəki uyğunluq o deməkdir ki, onu mənimsəyən bir həmsöhbət belə, daha yaxşı qarşılıqlı anlaşmaya, tərəfdaşları bir-birinə yaxınlaşdırmağa, ünsiyyətlərini yaxşılaşdırmağa və optimallaşdırmağa kömək edə bilər.
Psixoloqlardakı uyğunluq məsləhətçinin müştəriyə qarşı həqiqi hisslərini və səmimiyyətini ifadə etməyə kömək edir. Bu proses çox vacibdir, çünki müştəri psixoloqa güvənəcək və ona müştərinin ruhuna baxmaq daha asan olacaq.
Bu, həm də əks hissdən danışır, yəni insan öz hərəkətləri ilə həqiqi düşüncələri arasında uyğunsuzluq hiss edirsə, müşahidə edilə bilər; Bir insanın üzündə görünə bilər, məsələn, bir şey etmək onun üçün xoşagəlməz olduqda, lakin o, mütləq üzü, təbii ki, sevincini ifadə etməyəcək. Bir şəxsdən digərinə onun uyğunsuz olduğu göründüyü zaman proqnozlar da var, baxmayaraq ki, bu belə olmaya bilər. Siz sadəcə olaraq hərəkətlərin mənasını səhv başa düşə və onun hərəkətlərini tamamilə səhv şərh edə bilərsiniz.
Uyğunsuzluğun haradan gəldiyini də izah etmək lazımdır. Davranışlarında status nümayiş etdirdikləri üçün həmsöhbətini ötməyə çalışırlar, baxmayaraq ki, çox vaxt reallıqda bu təriflərin arxasında qətiyyən heç nə yoxdur. Bir insan bir müddət belə davrana bilər, hətta yalançı statusa uyğun gəlir, lakin belə bir oyun uzun müddət davam etmir. Burada isə səbəb odur ki, insanın heç bir yüksək məqamı yoxdur və o bunu başa düşür və bəyənmir və buna qarşı çıxır. Deməli, daxili müqavimət o zaman yaranır ki, insan həqiqi, təbii hisslərə müqavimət göstərir, uyğunsuz olur.
Təxminən iyirminci əsrin yarısında müxtəlif elm adamları sosial davranışın xüsusiyyətlərinə dair daha geniş araşdırmalara başladılar və beləliklə, cəmiyyətdəki insan davranışını ifadə edən müxtəlif nəzəriyyələr ortaya çıxdı.
Bunlardan Hayderin struktur tarazlığı nəzəriyyəsi, Nyumanın kommunikativ aktlar nəzəriyyəsi, Festinger nəzəriyyəsi, Osquod və Tannenbaumun digərlərindən tamamilə ayrı işlənmiş konqruensasiya nəzəriyyəsi var. Osquod və Tannenbaum Heiderin balans konsepsiyasını və Festingerin consonance konsepsiyasını əvəz edən uyğunluq terminini təklif etdilər.
Osquod və Tannenbaumun uyğunluq nəzəriyyəsi ondan ibarətdir ki, qavrayış subyektinin idrak sistemində tarazlığa nail olmaq üçün o, eyni vaxtda həm əlaqə partnyoruna, həm də ikisi üçün əhəmiyyətli olan və hər ikisi tərəfindən qiymətləndirilən obyektə münasibətini dəyişdirməlidir. .
Osgood və Tannenbaum nəzəriyyəsi, triadadan danışsaq, idrak sistemi daxilində eyni anda iki obyektə ardıcıllıq yaratmaq istəyinin təsiri altında bir insanda baş verən münasibət dəyişikliyini proqnozlaşdırmağa çalışması ilə fərqlənir. Bu nəzəriyyə daha çox kütləvi kommunikasiyalarda istifadə olunur, buna görə də bu sahədə nümunədir. Alıcı özünün mənfi qiymətləndirdiyi bəzi obyektə müsbət qiymət verən ünsiyyətçiyə müsbət qiymət verdikdə, onun idrak sistemində uyğunsuzluq yaranır, çünki qiymətləndirmənin iki tərəfində - özünün və müsbət qəbul edilən qiymətləndirmədə. rabitəçi, onlar üst-üstə düşmür.
Bu vəziyyətdən çıxış yolu alıcının ünsiyyətçinin şəxsiyyətinə və eyni zamanda qiymətləndirmə predmetinə münasibətini dəyişdirməkdir. Osquod və Tannenbaum xüsusi anlayışlar təqdim edirlər: sosial stereotiplərin öyrənilməsində istifadə olunan və sonra uyğunluq nəzəriyyəsinə tətbiq edilən semantik diferensial texnikada tətbiqi üçün "assosiativ ifadələr" və "dissosiativ ifadələr".
Nyumanın kommunikativ hərəkətlər nəzəriyyəsi bildirir ki, həm tərəfdaşa, həm də onların ümumi maraqlarının mövzusuna münasibətdə uyğunsuzluq nəticəsində yaranan diskomfort vəziyyətində olan bir şəxs üçün bu, balanssızlıqda bu narahatlığı aradan qaldırmağın bir yolu ola bilər. - insanlar arasında kommunikativ aktların təkmilləşdirilməsi, bu prosesdə tərəfdaşlardan birinin mövqeyinin dəyişməsi və razılaşma əldə edilməsi.
Bütün bu nəzəriyyələr fərqli səslənir, lakin mahiyyətcə eyni şeyi izah edir. Beləliklə, biz bütün idrak nəzəriyyələrinin əsas ideyasını izləyə bilərik. Alimlərin öz nəzəriyyələrində irəli sürdükləri əsas fikir ondan ibarətdir ki, şəxsiyyətin idrak tərəfi ahəngsiz və ya balanssız ola bilməz, əgər belədirsə, onda dərhal bu vəziyyəti düzəltmək və daxili tarazlığı bərpa etmək üçün hansısa şəkildə dəyişiklik etmək meyli yaranır; idrak sistemi.
Uyğunluq psixologiyadadır
Psixologiyada konqruensiya xarici təzahürlərin insanın daxili hisslərinə uyğunluğu deməkdir.
Psixologiyada uyğunluq onun daxili emosional vəziyyətini və hərəkətlərini ifadə edən, bütövlük təcrübələri, güclü enerji artımı və rahatlıq hissi gətirən insan davranışıdır. Bu, şifahi olmayan reaksiyalarla özünü göstərir: hərəkətlərin və üz ifadələrinin, sözlərin və intonasiyaların ardıcıllığı, hərəkətlər və onların vəziyyətə uyğunluğu.
Psixologiyada uyğunluq, bir termin olaraq psixoloq Carl Rogers tərəfindən şəxsiyyət mərkəzli psixoterapiyada təqdim edilmişdir.
K.Rogersin təfsirindəki uyğunluq insanın ideal “mən”inin uyğunluğu ilə “mən”in və fərdin həyatında yaşananların uyğunluğunu ifadə edir və eyni zamanda onu psixoloqun, strukturun dinamik vəziyyəti kimi təsvir edir. müştəri ilə münasibətlərdə sərbəst və adekvat şəkildə sərbəst buraxıla bilən psixikanın elementləri (münasibətlər, hisslər, təcrübələr, emosiyalar) və həyat təcrübəsi. Və hisslərdən fərqli olaraq, insan öz hisslərini yaşayır və onları açır, başqalarına tamamilə səmimi şəkildə göstərir.
Rocersin nəzəriyyəsində uyğunluq sosioloji nəzəriyyələrdən tamamilə fərqlidir. O, konqruensiya terminini şəxsən müəyyən etmişdir, onun təfsirində o, şəxsi təcrübələrin və şüurun uyğunluğunu ifadə edir, siz də bura ünsiyyəti, yəni təcrübənin uyğunluğunu, ünsiyyətlə birlikdə şüuru da əlavə edə bilərsiniz və beləliklə, emosiyaları, hissləri və hissləri əlavə edə bilərsiniz. mühüm olan və təcrübə və şüurla əlaqəli ola bilən insan həyatının digər kateqoriyaları.
Rocers nəzəriyyəsinin təsviri ilə yanaşı, daha yaxşı başa düşmək üçün illüstrativ bir nümunə də təqdim edir. Məsələn, mübahisədə olan bir şəxs açıq-aşkar qıcıqlanma yaşayır və bu dərhal onun davranışına və fizioloji reaksiyalarına təsir göstərir. Baxmayaraq ki, özü sakit olduğunu və sadəcə olaraq öz nöqteyi-nəzərini müdafiə etdiyini deyir. Hisslər və özünü qavrayışlar arasındakı uyğunsuzluq burada açıq şəkildə özünü göstərir. Həm də çox sadə bir misal: bir adam ziyafətə şirkətsiz gəldi, heç kimlə görüşmədi, ona görə də bütün axşam darıxdı və bunu çox yaxşı başa düşdü, amma sahibi ilə sağollaşanda dedi ki, əla idi. vaxt və heç cansıxıcı deyildi. Bu təcrübə və bildiriş arasında uyğunluğun bir nümunəsidir. Bu cür uyğunsuzluq yalana çox bənzəyir. Amma insan belə bir hərəkət etməklə özünü lazımsız reaksiyalardan qorumuş kimi görünür.
Əgər insan çox tez-tez bu şəkildə hərəkət edirsə, bir şey haqqında danışır, lakin tamamilə fərqli bir şey haqqında düşünürsə, yəni çox vaxt uyğunsuz, uyğun gəlmirsə, özünü, hisslərini, istəklərini və düşüncələrini anlamaqda ciddi pozğunluq riski ilə üzləşir. , və bütövlüyü qorumaq üçün psixoterapevtik təsir tələb edəcək. Bu insan özünü olduğu kimi yenidən kəşf etməli, hisslərinə diqqət yetirməli və onları tanıyıb ona uyğun davranmağı öyrənməli olacaq. Tam hüquqlu sağlam şəxsiyyət həmişə uyğundur, bu onun psixi sağlamlığını, özünü və digər insanları qavrayışının adekvatlığını göstərir. Konqruent insan, məsələn, hansısa obyektə münasibətdə bəzi hisslərdən narahat olduğunu başa düşsə belə, onları həmişə göstərəcək və ya danışacaq, əgər bu bir insana münasibətdədirsə, əlaqə yaratmağa çalışacaq. və birtəhər narahatlığının səbəbini anlamaq üçün hisslərini bölüşəcək.
Uyğunluq həmkarları və ya müştəriləri ilə qarşılıqlı əlaqədə olan peşə sahiblərinə xas olan keyfiyyət olmalıdır. Müəllim uyğun olduqda, tələbələrlə münasibətlərində açıqdır. O, həyatda elədir və onu adi bir müəllimə çevirəcək heç bir faktorun təsiri altında deyil, öz vəzifəsini yalnız materialı quru-yaxşı vermək və onu tərk etməkdə görür. Uyğun müəllim şagirdlərinin uğurlarına, biliklərinə, ideyalarına, düşüncələrinə heyran olur və əgər onun da şagirdlərinin davranışında nə isə xoşuna gəlmirsə, bu barədə dərhal onlara danışır, onlara qarşı qəzəblənmir, əksinə nə düşündüyünü və necə davranmalı olduqlarını açıq şəkildə bildirin. Əgər belə hiss edirsə soyuq, xoşuna gəlirsə müsbət və isti münasibət bəsləyir. Tələbələrinə yalan danışmağa ehtiyac duymur, çünki yalan yeni yalanlar doğurur və onların da yalan danışıb onu aldatmalarını istəmir. O, öz hisslərini və onlarla əlaqəli hərəkətləri başa düşür; Çünki o, bəzən tədrisə tamamilə müqavimət göstərən tələbələrin başına bilik soxmaq üçün proqramlaşdırılmış şəxsiyyətsiz bir varlıq deyil, tələbələrinə eyni olmağı öyrətmək istəyən canlı və maraqlı bir insandır.
Psixologiyada bu cür uyğunluq çox cazibədar hesab olunur, çünki bu o deməkdir ki, insan istədiyi kimi davrana bilər, istədiyini deyə bilər, soyuqqanlılıq göstərə bilər, etinasızlıq göstərə bilər, açıq şəkildə düşmənçilik, aqressiya göstərə bilər, çünki bu duyğuların çıxışı zahirdədir və onları gizlətmir. öz daxilində insanı psixoloji cəhətdən sağlam insan edir. Necə olursa olsun. Bütün insanlar istədikləri kimi davransalar və istədiklərini desələr, dünya saf xaos olardı. Lakin cəmiyyətin norma və qaydaları, cəmiyyətin dəyər oriyentasiyası sayəsində insan təhsil alır, öz emosiyalarını adekvat şəkildə ifadə etməyi və yersiz hissləri cilovlamağı öyrənir, həqiqi olanları gizlətmək zərurəti yarandıqda bəzən əks hisslər nümayiş etdirir. Əgər insan düşündüyü kimi danışmağı bilirsə, amma eyni zamanda dəqiq nə deyəcəyini, informasiyanın sosial baxımdan məqbul hüdudlardan kənara çıxmaması üçün onu necə düzgün çatdıracağını düşünürsə, o, tam və sağlamdır. Amma hələ də cəmiyyətin qaydalarına uyğunlaşa bilməyən insanlar var ki, onların davranışlarına cəmiyyətin normalarından kənara çıxan davranış deyilir.
Uyğunluq insana müəyyən üstünlüklər verir. İnsan özünün özü olmasına, rahat olmasına, özünü dizayn etməsinə icazə verə bilər və başqalarının ona təzyiq göstərməsinə imkan verməz. Konqruent insan sağlam emosional sistemə malikdir, çünki o, emosiyalara təbii və adekvat çıxış yolu verir, bunun sayəsində insan özünü yaxşı hiss edir, rahatlaşır və xırda şeylərdən stress keçirmir, özünə bəhanə tapmağa enerji sərf etmir. , hərəkətlərinin izahı. Konqruent insan özünü bacarıqla, səmimi və düzgün şəkildə necə təqdim etməyi və ifadə etməyi bilir. Belə bir insanın hər bir hərəkəti onun düşüncələri, duyğuları, təcrübələri və hər şeyin öz qaydasında getdiyi həyatı ilə uyğun gəlir.
Uyğunluğa nail olmaq üçün, ən əsası, özünüzlə, təcrübələrinizlə, duyğularınızla dürüst olmaq və başqalarına münasibətdə səmimi şəkildə ifadə etmək lazımdır. Başqaları ilə ünsiyyət qurarkən, həddindən artıq səy göstərməyə, bir şeyi sübut etməyə ehtiyac yoxdur; Mümkün qədər təbii, icazə verilən hədlər daxilində olmalısınız. Digər insanlarla ünsiyyət qurarkən, səsinizin tonunu və başqasının səs tərzinə necə uyğunlaşacağınızı düşünməyə ehtiyac yoxdur. Hazırkı vəziyyətinizi tamamilə qəbul etməli və səmimi duyğularınızı gizlətməməlisiniz.
"PsychoMed" Tibbi-Psixoloji Mərkəzinin spikeri
Uyğunluq bütöv təşkil edən elementlərin ardıcıllığı və mütənasibliyidir. Praktik psixologiyada uyğunluq insanın həyatının müəyyən elementlərinin ardıcıllığı, ilk növbədə xarici ifadənin daxili məzmuna uyğunluğudur.
Bu mənada şifahi və ya qeyri-şifahi məlumatların uyğunluğu (yaxud uyğunsuzluğu), sözləri ilə əməllərinin uyğunluğu, vəziyyəti ilə başqalarına göstərdikləri uyğunluğu, həyat dəyərlərinin uyğunluğu haqqında danışırlar. və insan reallıqda necə yaşayır.
Uyğunluq təzahürlərdən biridir. "Uyğunluq, öz dəyərlərinizə və məqsədlərinizə, kim olduğunuza uyğun yaşamaq, danışmaq və nəfəs almaqdır" - Lidia Markoviç Rosati. İnsanın daxilində hər şey sakitdir, kənarda sakitdir - uyğunluq var. İnsanın sözü ilə əməli bir-birindən fərqlənmir - bu uyğunluqdur. Deyilənlərlə deyilənlər arasındakı uyğunluq uyğunluqdur.
Digər tərəfdən, insan daxildə əsəbi olsa da, zahirən özünə inam nümayiş etdirir. Buna diqqət yetirsəniz, bu onun uyğunsuzluğudur. Yaxud müəllim materialı izah edərək şagirdin onu başa düşüb-düşmədiyini soruşur. Şagird “Başa düşdüm” cavabında başını tərpətə bilər, lakin səsinin tonu və ya gözlərinin baxışı müəllimin buna şübhə etməsinə səbəb ola bilər. Müəllim uyğunsuzluğu görür.
Uyğunluq qiymətləndirici bir anlayışdır, həmişə kənardan bir qiymətləndirmədir və həmişə bir şərhdir. Bir insan haqqında bir şeyin bir şeyə uyğun gəlmədiyini hiss edirsinizsə, uyğunsuzluq haqqında danışa bilərsiniz. Baxmayaraq ki, bəlkə də bunlar sizin proqnozlarınız, şərhləriniz və ya sadəcə məlumatsızlığınızdır. Başqa bir insanı uyğunsuzluqda ittiham etməzdən əvvəl, müşahidə etdiyiniz şeyin daha müsbət şərhlərini axtarmaq məntiqlidir.
Bütün uyğunluq yaxşıdır?
Yox. Bir insanın aşağı dəyərləri varsa və bununla razılaşaraq, xaos və ya laqeydlik rejimində yaşayırsa, o, koqruentdir, ancaq bu insanla uzun müddət olmaq istəməyiniz çətin olacaq. Quldurlar uyğun ola bilər, lakin çox az adam bundan məmnundur.
Uyğunluq bəzən biznesin səmərəliliyi ilə ziddiyyət təşkil edir. Bir hüquq kimi uyğunluq və idarəolunmaz duyğuları zahirən ifadə etmək ehtiyacı, xüsusən də yersizdirsə və heç kimə lazım deyilsə, səbəbə zərər verir.
Çıxış zamanı qorxularınızı və etibarsızlığınızı göstərmək lazımdır, yoxsa düzgündür? Natiqlik təcrübəsi deyir - yox, bunu etmək olmaz.
Uyğunluq tələbi həmişə gündəlik reallıqlara uyğun gəlmir.
Vəziyyət: Orta əsrlər ətrafınızdadır, siz inkvizisiya ilə əhatə olunmuş şəkildə yaşayırsınız və eyni zamanda dəyərləriniz ciddi katoliklərdən fərqlənir. İnkvizisiya mövcud deyilmiş kimi yaşamaq, öz baxış və dəyərlərinə uyğun yaşamaq ağlabatan və adekvat olarmı? Kopernik və Qalileyi günahlandırmaq çətin ki, onlar öz həyatları naminə bəzən ehtiyatlı davranıb, konqruensiyanın tələblərini tam ödəyə bilməyiblər.
Uyğunluq və Şəxsiyyət İnkişafı
Uyğunluq şəxsiyyətin inkişafının məqsədi ola bilər və olmalıdır, lakin inkişaf prosesində uyğunluq tələbi daha çox maneədir. Şəxsi inkişaf həmişə tanış olmayan və əvvəlkilərimizə xas olmayan yeni davranış formalarının inkişafıdır və keçmiş mənlik ilə yaranan mənlik, yeni mənlik arasındakı uyğunsuzluq təbii uyğunsuzluqdur.
Tutqun insan gülümsəməyi öyrənir - əvvəlcə onun təbəssümü qeyri-təbii və məcburi olacaq. Bu böyümə mərhələsi kimi normaldır. Elə bir səviyyəyə çatmaq vacibdir ki, təbəssüm zahirən təbii deyil, daxili sevincinizin və insanlara qarşı xoş niyyətinizin ifadəsinə çevrilsin.
İnkişaf uyğunsuzluqla başlayır, lakin uyğunluqla bitməlidir.
